每周几次
每周读书三次、定期散步或安排学习时间：选择每周次数或固定日期。休息不会删除已保存的历史记录。
Android 应用
小小步伐。
自己的节奏。
Gentle Streaks 是一款按自己的节奏培养日常习惯的习惯追踪应用。设定每周目标或选择具体日期，记录小小进步，不必追求完美的每日连续打卡。无需强制注册账户，没有广告。核心功能可离线使用。
没有广告无需强制注册
Gentle StreaksAndroid 7.0+ · 离线
50个习惯建议
16种语言
离线 · 数据保存在你的设备上
少一点压力，多一点自己的节奏。
轻松开始
自己的节奏。
自定义习惯
从50个建议中选择，或创建自己的习惯。用计数器记录喝水杯数、阅读页数或分钟数。可选提醒、日历、笔记、心情记录和主屏幕小组件帮助你保持日常安排。专注计时器为一项任务留出时间，还可以将个人奖励与习惯里程碑关联。
计数器
计数目标今天生效，每周计划下周生效。之前的成果会保留。
通知
今天休息一下。休息日会减少本周计划。按计划休息并不是失败。
今日笔记
什么帮助了你？怎样让明天更轻松？
隐私政策
习惯、笔记、心情、设置和历史记录保存在本地。我们没有收集这些数据的服务器，也不要求注册账户。
Gentle Streaks / 看看应用
你的日常，可以更从容。
适合自己一周的目标
每周读书三次、定期散步或安排学习时间：选择每周次数或固定日期。休息不会删除已保存的历史记录。
一次一件事，一小段。无压力——随时可停。
Pro增加无限习惯、最长60分钟专注、背景音、浅色主题与配色、自定义提醒时间及扩展统计。一次性购买，不是订阅。当前价格由Google Play显示。
数据保留在你手中
习惯、笔记和历史记录存储在设备上。导出JSON备份和CSV数据，或恢复JSON备份。不提供基于账户的云同步。通知是可选的。详情请查看隐私政策。
自愿庆祝进步。休息和照顾自己无需靠表现换取。
从50个建议中选择，或创建自己的习惯。用计数器记录喝水杯数、阅读页数或分钟数。可选提醒、日历、笔记、心情记录和主屏幕小组件帮助你保持日常安排。专注计时器为一项任务留出时间，还可以将个人奖励与习惯里程碑关联。
示例画面使用演示数据。部分功能需要 Pro。
Android 应用
功能
适合自己一周的目标
每周读书三次、定期散步或安排学习时间：选择每周次数或固定日期。休息不会删除已保存的历史记录。
看见每一个小步骤
从50个建议中选择，或创建自己的习惯。用计数器记录喝水杯数、阅读页数或分钟数。可选提醒、日历、笔记、心情记录和主屏幕小组件帮助你保持日常安排。专注计时器为一项任务留出时间，还可以将个人奖励与习惯里程碑关联。
免费功能与可选Pro
免费版提供3个活跃习惯、最长10分钟专注、计数器、笔记以及数据导出和导入。新用户可以试用Pro 7天。
Gentle Streaks Pro
Pro增加无限习惯、最长60分钟专注、背景音、浅色主题与配色、自定义提醒时间及扩展统计。一次性购买，不是订阅。当前价格由Google Play显示。
数据保留在你手中
习惯、笔记和历史记录存储在设备上。导出JSON备份和CSV数据，或恢复JSON备份。不提供基于账户的云同步。通知是可选的。详情请查看隐私政策。
免费与 Pro
免费开始，按自己的节奏成长。
3 个活跃习惯 · 专注最长 10 分钟
- 免费版提供3个活跃习惯、最长10分钟专注、计数器、笔记以及数据导出和导入。新用户可以试用Pro 7天。
Gentle Streaks Pro
一次性购买。
- Pro增加无限习惯、最长60分钟专注、背景音、浅色主题与配色、自定义提醒时间及扩展统计。一次性购买，不是订阅。当前价格由Google Play显示。
免费试用 Pro 7 天。之后可免费保留 3 个习惯，或选择一次性购买。
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FAQ
你可能想知道。
可以离线使用吗？
Gentle Streaks 是一款按自己的节奏培养日常习惯的习惯追踪应用。设定每周目标或选择具体日期，记录小小进步，不必追求完美的每日连续打卡。无需强制注册账户，没有广告。核心功能可离线使用。
Pro 提供什么？
免费版提供3个活跃习惯、最长10分钟专注、计数器、笔记以及数据导出和导入。新用户可以试用Pro 7天。 Pro增加无限习惯、最长60分钟专注、背景音、浅色主题与配色、自定义提醒时间及扩展统计。一次性购买，不是订阅。当前价格由Google Play显示。
我的数据保存在哪里？
习惯、笔记和历史记录存储在设备上。导出JSON备份和CSV数据，或恢复JSON备份。不提供基于账户的云同步。通知是可选的。详情请查看隐私政策。
提醒如何工作？
通知可选，用于习惯提醒和专注结束提示。旧版 Android 保存文件可能需要权限。本应用不发送广告。
从下一个小习惯开始。
选择一个习惯和切实可行的每周目标，找到适合自己的节奏。
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